Gebelikte sindirim sisteminde birçok rahatsızlıkla karşı karşıya kalınabilmektedir. Bunlardan bir tanesi de mide yanmasıdır. Mide asidinin yemek borusuna kaçmasıyla oluşan mide yanmaları gebelik döneminde hayatı olumsuz etkileyebilir. Gebelikte vü
cutta progesteron hormonunun salgılanması artar. Progesteron hormonunun görevi rahim kaslarını gevşetmektir. Rahim Progesteron hormonu yüzünden mideyi yemek borusundan ayıran kapakçık etkileniyor ve bu hormon yüzünden gevşiyor. Bunun sonucunda ise mide sıvısı yemek borusuna kaçıyor. Gebelikte mide yanmasına bir diğer nedeni gün geçtikçe karnın büyüyerek mideye baskı yapmasıdır. Rahim büyüdükçe mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasına sebep olur. Buna bağlı olarak mide yanması, ağza acı tat gelmesi, geğirme, mideden sırta vuran ağrı gibi belirtiler görülür. Bir diğer önemle dikkat edilecek husus da gece yatarken yüksek yastık kullanmak ve uyumadan 2 saat önce yeme içmeyi kesmektir. Mideyi rahatsız edebilecek (acı, baharatlı yemekler, kafein gazlı içecekler…) tüketiminin sınırlandırmak bu şikayetleri en aza indirmeye yardımcı olur. Bu süreç boyunca bol su içmek de oldukça önemlidir. Tek oturuşta tıka basa yemek yenmemeli, az ve sık yiyerek öğün sayısı artırılmalı. Yemeklerden sonra sakız çiğnenmeli, sakız tükürük bezlerini çalıştırıp oluşan tükürük ile yemek borusuna kaçan asiti nötralize eder. Ve her zaman olduğu gibi bu tarz önemli durumlarda mutlaka bir hekime başvurmak gerekmektedir.
